BIOFEEDBACK
To metoda treningu, która wykorzystuje specjalistyczne technologie do monitorowania aktywności fizjologicznej, takiej jak rytm serca, napięcie mięśni czy wzorce oddychania, a następnie prezentuje te informacje w czasie rzeczywistym. Pozwala to na świadomość i regulację reakcji ciała na stres oraz nauczenie się technik relaksacyjnych.
BIOFEEBACK - To fascynująca forma terapii, która wykorzystuje zaawansowane technologie do monitorowania różnych parametrów fizjologicznych, takich jak rytm serca, napięcie mięśni, czy wzorce oddychania. Umożliwia śledzenie tych parametrów w czasie rzeczywistym i uczenie się, jak wpływać na nie świadomie.
Podczas sesji:
-Zanurzysz się w świecie swoich reakcji fizycznych i emocjonalnych.
-Zrozumiesz jak organizm reaguje na stres i jak go redukować.
-Nauczysz się technik relaksacyjnych i oddechowych, które przynoszą natychmiastową ulgę.
-Poznasz swoje wzorce myślowe i nauczysz się nimi zarządzać.
-Odkryjesz nowe sposoby dbania o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś opinię
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane
Napisz opinię
Opinia została wysłana
Twoja opinia nie może być wysłana