BIOFEEDBACK

BIOFEEBACK - To fascynująca forma terapii, która wykorzystuje zaawansowane technologie do monitorowania różnych parametrów fizjologicznych, takich jak rytm serca, napięcie mięśni, czy wzorce oddychania. Umożliwia śledzenie tych parametrów w czasie rzeczywistym i uczenie się, jak wpływać na nie świadomie. 

Podczas sesji:

-Zanurzysz się w świecie swoich reakcji fizycznych i emocjonalnych.

-Zrozumiesz jak organizm reaguje na stres i jak go redukować.

-Nauczysz się technik relaksacyjnych i oddechowych, które przynoszą natychmiastową ulgę.

-Poznasz swoje wzorce myślowe i nauczysz się nimi zarządzać.

-Odkryjesz nowe sposoby dbania o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.